2012年08月21日

体力よりも気力が優先か?

  病院のベッドの上で過ごした8月も後半に入り、お盆を契機に心機一転して日頃の生活を取り戻そうとしているが、未だ思うように行動できないでいる。病院のベッドの上で過している間に、体力も気力も相当落ちこんでいるようである。
 何とかヨーガ教室の方は、気持も乗ってきて順調に滑り出した。これは否が応でも「遣らねばならぬ」という気持があったからであろう。一方、夕方のウォーキングの方はこれまでの10Km/日には未だ程遠い。体力が落ちていることもあろうが、気力の点で負けているのを感じる。日本3周目も残り7%まで来ているので、先ずは3周目の完歩を目指して突破口にしようと思う。
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2012年08月14日

胆嚢の摘出手術から完全復帰

  8月2日に急遽入院して、胆嚢の摘出手術を受けて11日に退院、只今リハビリ中である。
 予想以上に胆嚢が肥大しており、他の病院だと開腹手術になるほどの手術だったが、全国1位の内視鏡手術の実績を誇る佐田院長の執刀で、3ヶ所からの内視鏡手術で胆嚢を摘出できた。
 術後の経過はすこぶる順調で、これまでの日課を殆どこなせるまでになっているが、周囲の者の勧めもあって、今日まではウォーキングも8Kmに止めている。
 この2週間で、ウォーキングは大幅に遅れているのに驚くが、逆に今日の実績が保持できているのは、これまでが健康であったことの証であり、改めて健康に感謝している。
 明日からも、食、ウォーキング、ヨーガ、パソコン遊びと、年令なりにバランスの良い生活を心掛けようと思う。
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【2012年 8月14日(火)のウォーク実績】
1.今日の歩数(距離):9933歩(≒7.9km)
2.8月の総距離:29km (1日平均=2.0km/日)
3.8月の今日までの順位: 1651番目*
  (*印は「仮想・日本一周歩こうかい」の仲間内での順位)
4.現在:日本三周目の中国地方を西へ進行中【倉敷→福山】間
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2012年07月03日

壱岐対馬国定公園(2/ )

  今日も引き続き壱岐の観光地巡りとなった。

0tatu観光必見の辰の島.jpg
    【辰の島の海】
  壱岐には砂浜の海水浴場がいくつもありますが、透明度は辰の島の海が壱岐随一。 接岸する波止場のあたりは水深5mぐらいですが 海底の砂に映る波紋がきれいです。

haranotuji_jpg原の辻遺跡全景.jpg
     【国特別史跡指定「原の辻遺跡」】
壱岐島東部・幡鉾川下流にある、弥生時代前期から古墳時代初期にかけての大規模環濠集落を中心とする遺跡である。
 壱岐は、中国の歴史書「魏志倭人伝」に「一支國(いきこく)」として書かれているように、古くから大陸文化の中継地として重要な役割を持っており、国特別史跡指定「原の辻遺跡」などの貴重な歴史遺産が数多く残されています。

061015_5原の辻遺跡全景.jpg
     【原の辻遺跡の全貌】

4baf0048ed448 筒城浜海水浴場.jpg
     【筒城浜】
 筒城浜は日本の水浴場88選に選ばれている壱岐最大の海水浴場。細かい砂浜は、全長約600m、遠浅で比較的波も穏やかであるため、夏にはたくさんの海水浴客で賑わう。キャンプ場やバーベキュー広場などの施設が整備されている。
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【2012年 7月3日(火)のウォーク実績】
1.今日の歩数(距離):11777歩(≒9.4m)
2.7月の総距離:34km (1日平均=11.3km/日)
3.7月の今日までの順位: 155番目*
  (*印は「仮想・日本一周歩こうかい」の仲間内での順位)
4.現在:日本三周目の四国を西へ周由中【松山→小松】間
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posted by すこやか太郎 at 23:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 【日記一般 】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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