2013年01月20日

人生を変えた「ヨーガ禅」

 ヨーガを始める動機はそれぞれが違うと思うが、私は精神面の弱さを改める為に窮余の策として始めた。
卒業と同時に入社した会社で10年が過ぎた頃、仕事上のストレスに耐えきれずに崩壊の瀬戸際に立たされていた。そんな時に「自律訓練法」に出合って続けている内に心にゆとりが出てきて大分立ち直ってきた。そんな時、自律訓練法はヨーガの行法を元に医者が開発した自律神経の強化法であることを知り、それ以来ヨーガに興味を持つようになった。
40年前はヨーガの指導者も少なかったが、佐保田鶴治先生もその中の一人であった。ヨーガは心に関わるものと思っていたので、師を選ぶに当たっては慎重になり、4〜5人の指導者に問い合わせの便りを出した。その返答や他の方の推奨もあって、佐保田先生に教えを請おうと腹を決めた。
 それからは本を片手にヨーガ体操の独習をしばらく続けた。その間に人生観が変わるほどの衝撃を受け、自信も湧いてきて、16年間勤めた会社を退職し、自営の設計業を始めた。
 HNKから佐保田先生のヨーガ紹介の放送があったのは独立して3年目の私が42歳の時だった。この時から京都の先生の元に通いながら本格的にヨーガの勉強を始めた。
   その後も、ヨーガのお陰で健康にも恵まれ、設計業は順調に進み、60歳の誕生日まで続けた。
 73歳になる今では、ほとんど毎日のように中高年を中心にヨーガ指導の楽しい日々を送っている。
  ヨーガは素晴らしもので、人を変えてしまう程の偉大な力があると信じている。体験しないと理解して貰えないのは残念である。

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すこやか太郎の 1月20日(日)のウォーク実績】
1.今日の歩数(距離):11298歩(≒9.0km)
2.1月に歩いた総距離:189km(1日平均=9.5km/日)
3.「日本一周歩こうかい」での今月の順位:264番目
4.現在:日本四周目の九州南岸を北上中【下関→美祢】間
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posted by すこやか太郎 at 23:55| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 【 ヨーガ  】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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