2011年04月27日

 宿泊瞑想会に参加

  現在、私が最も興味を持って勉強している「ビパサナー瞑想」の2泊3日の宿泊瞑想会があり、参加し帰宅したところである。
 今回は、九州で初めて大分の安心院の温泉地で開催された。遠くは東京からの参加もあって、大分近県から20名以上の老若男女が参加して熱気のある厳しい研修会だった。
  瞑想指導は瞑想指導や講演、執筆活動で大活躍の有名なA・スナマサーラ長老なので、さすがにぴりりと引き締まった充実した3日間だった。一度では十分に受け止め切れないほど沢山の教えられることがあったが、先ずは今後の実践!である。
 今回教わった中から日々実践する事項をまとめて、繰り返し実践することが瞑想会を活かすことになると思う。 
 年取ってからの出会であるが、瞑想法だけでなく、スマナサーラ長老の説く釈迦の教えは私の残り少ない人生に大きく影響することは間違いないようである。
  歩きではなく「座る会」に参加したのだから、この2〜3日の歩いた歩数は極端に少ないが、別の面でワクワクする期待感が涌いてくる。

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 【2011年 4月27(水)のウォーク実績】 
   
1.今日の歩数(距離):4916歩(≒3.9km)
2.4月の総距離:188km (1日平均=9.9km/日)
3.4月の今日までの順位: 276番目*
  (*印は「仮想・日本一周歩こうかい」の仲間内での順位)
4.現在:日本三周目の北海道を北上中【紋別→網走】間 
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1.4月26日(火)の歩数:5061歩(≒4.0km)
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1.4月25日(月)の歩数:6432歩(≒5.1km)
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1.4月24日(日)の歩数:14019歩(≒11.2km)
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posted by すこやか太郎 at 23:56| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 【 ヨーガ  】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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