長野には冬場はスキー、夏はキャンプや山登りと年間を通じて屋外で愉しむ所が多いので、自然の探索が楽しむことにした。
：【志賀高原スキー場】（クリックで拡大）志賀高原は上信越高原国立公園の中心部を占める高原である。
温泉地とスキー場としては妙高高原・志賀高原・野沢・草津・万座がある。湖畔の避暑地として知られている野尻湖も近くにある。
：【長野県の観光地図】この地図で有名な観光地のおおまかな位置関係が把握できる。
：【わさび田】北アルプスの雪解け水が地下水となって安曇野の至るところから湧出。その水量は1日70万トン、水温は年間通して12℃で、安曇野の名産であるワサビやニジマスを育んでいる。
：【乗鞍岳】 乗鞍岳は、飛騨山脈（北アルプス）の南部にあって剣ヶ峰を主峰とする山々の総称。日本百名山の一つ。
本州における太平洋側と日本海側の分水界が剣ヶ峰を通っており、分水界の最高所となっている。
：【上高地を代表する河童橋の風景】 上高地とは、長野県西部の飛騨山脈南部の梓川上流の標高約1,500mの景勝地。中部山岳国立公園に含まれ、国の文化財（特別名勝・特別天然記念物）に指定されている。
温泉があり、穂高連峰や槍ヶ岳の登山基地ともなっている。
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：【槍ヶ岳】 ：【穂高連峰】
槍ヶ岳は、標高3,180mの日本で5番目に高い山。長野県松本市・長野県大町市・岐阜県高山市の境界にある。
：【梓川と焼岳】好く目にする清流梓川と北アルプスの山々の風景。
：【白糸の滝】軽井沢と北軽井沢の中間地点にある落差3m、幅は70mの滝。地下水を源流とする潜流瀑であるため、概ね流量は一定で濁らず、晴雨に左右されることなく常に幾条もの白糸のように清水が流れ落ちる。
：【蓼科高原】蓼科高原は茅野市にある高原。北に蓼科山、東に八ヶ岳を望む。八ヶ岳中信高原国定公園に属する。
：【善光寺本堂】聖火リレーの出発地を辞退して注目された善光寺。
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【７月３日（木）のウォーキング実績】
① 今日の歩数（距離）：１６１６４歩 (≒１２．９ｋｍ)
② ７月の総距離： ３７ｋｍ(１日平均＝１２．３ｋｍ/ 日)
③ ７月の今日までの順位： ３８番目*
(*印は「仮想・日本一周歩こうかい」の仲間内での順位)
④現在位置は九州を一周後、長野県【白馬→長野】間を北上中。
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